Pohybové aktivity

1) Provázkové bludiště: přelézání, podlézání, prolézání, překračování, plazení (lze využít židle, nohy stolu, kliky...)

https://tn.nova.cz/clanek/zpravy/galerie/levna-zabava-pro-deti.html?kId=450794&imageId=1650739

2) Překážková dráha: podlézt židli, slalom mezi plyšáky, překročit polštář, prolézt tunelem (přes volně stojící sušák na prádlo přehodit deku), přeskočit hrnec, podlézt pod nataženým provázkem……

3) Na schovávanou: když nemáte doma dostatek prostoru, schovávejte třeba plyšáka. Nebo si postavte bunkr.

4) Házení a chytání: nafukovací balonek, malý míček. Nebo se trefit papírovou koulí do koše na prádlo, do krabice na hračky, do hrnce.

5) Kuželky: vyrobte si kuželky z roliček od toaletního papíru nebo z pet lahví, místo míčku můžete použít srolované ponožky.

Nebo postavte roličky na sebe a můžete je shazovat.

https://mamadodeste.cz/diy-tipy-pro-deti-jak-vyuzit-rulicky-od-toaletniho-papiru/

6) Na zvířátka: po čtyřech jako pejsek a štěkat, plazit se jako had a syčet….medvěd, koník, motýlek, vrabec, žába, klokan (děti znají ze školky)

7) Na rovnováhu: položte na zem provaz a dítě si po něm zkusí přejít (nejdřív rovně, poté z provázku můžete udělat dráhu, po které dítě půjde)

8) Přenášení míčku na lžíci: pokud nemáte doma malý míček můžeme použít srolované ponožky. Lžíce může být držena v ruce, v puse. Jít rovně, slalom.

9) Kdo vydrží déle: stát na jedné noze se zavřenýma očima, dělat holubičku, sedět bez židle (opřít se zády o zeď a posadit se s koleny do pravého úhlu), v hlubokém předklonu….

10) Kdo bydlí v domě: hrát na babu, tančit, skákat panáka (buď si nalepit na koberec malířskou pásku nebo stačí položit provázek)